راهنمای خرید مولتی ویتامین بدنسازی (ورزشی)
مولتی‌ویتامین ورزشی برای حمایت از دریافت مواد مغذی در کنار تغذیه و برنامه تمرین عرضه می‌شود. نیاز ورزشکار به نوع فعالیت، دریافت غذایی و شرایط فردی بستگی دارد؛ تمرین بیشتر به معنی نیاز خودکار به مقادیر بسیار بالای ویتامین نیست.
برای مقایسه، ترکیبات، مقدار مواد، وجود محرک‌ها و هم‌پوشانی با مکمل‌های ورزشی دیگر را بررسی کنید. مولتی‌ویتامین با مکمل پروتئینی، انرژی‌زا یا محصول افزایش عضله کاربرد یکسانی ندارد. اگر در رقابت رسمی شرکت می‌کنید، کیفیت و ارزیابی ترکیبات محصول اهمیت بیشتری دارد.
خواب، تغذیه و تنظیم تمرین پایه عملکرد هستند. مکمل نباید برای پوشاندن خستگی غیرعادی یا جایگزینی برنامه غذایی استفاده شود و انتخاب باید بر اساس نیاز مشخص باشد.
