راهنمای خرید سیستم ایمنی
مکمل‌های حمایت از سیستم ایمنی معمولاً برای تأمین برخی مواد مغذی یا مراقبت تغذیه‌ای عرضه می‌شوند. عملکرد طبیعی ایمنی به عوامل متعددی وابسته است و مصرف مکمل لزوماً به معنی پیشگیری از ابتلا به بیماری نیست.
برای انتخاب، ترکیبات، مقدار ویتامین‌ها و مواد معدنی، سن مجاز و هم‌پوشانی با مولتی‌ویتامین مصرفی را بررسی کنید. محصول دارای چند ماده مؤثره همیشه انتخاب بهتر نیست. فرآورده‌های گیاهی نیز می‌توانند تداخل یا حساسیت ایجاد کنند، به‌ویژه در بیماری‌های خودایمنی یا مصرف داروهای مؤثر بر ایمنی.
خواب، تغذیه مناسب و مراقبت‌های پیشگیرانه همچنان اهمیت دارند. عفونت‌های تکرارشونده یا ضعف ماندگار باید بررسی شوند و با افزودن مکمل‌های متعدد پیگیری نشوند.
