راهنمای خرید پابا
پابا یا PABA ترکیبی است که در بعضی مکملها عرضه میشود، اما ویتامین ضروری شناختهشده برای انسان محسوب نمیشود. نامهای تبلیغاتی یا ویتامینمانند نباید باعث برداشت نادرست از ضرورت مصرف آن شوند.
برای مقایسه، مقدار ماده، ترکیبات همراه، هدف اعلامشده و شواهد مربوط به کاربرد را بررسی کنید. وعده رفع سفیدی مو یا بهبود قطعی مشکلات پوست، بدون شواهد مناسب، معیار قابلاعتمادی نیست. فرآورده خوراکی با کاربردهای موضعی یا مواد موجود در محصولات دیگر یکسان نیست.
انتخاب باید با توجه به نیاز و محدودیتهای فرد انجام شود. در بارداری، شیردهی، بیماری کبد یا مصرف دارو، مناسببودن محصول را پیش از مصرف بررسی کنید و از دریافت خودسرانه مقدارهای بالا پرهیز کنید.