راهنمای خرید تقویت کننده
مکمل‌های تقویت مو و ناخن برای تأمین برخی مواد مغذی یا رسیدگی به نیاز تغذیه‌ای مشخص انتخاب می‌شوند. ریزش مو و شکنندگی ناخن ممکن است علت‌های مختلفی داشته باشند و وجود چند ویتامین در یک فرمول، اثر قطعی را تضمین نمی‌کند.
در مقایسه، مقدار بیوتین، زینک، آهن و سایر ترکیبات و هم‌پوشانی با مکمل‌های فعلی را بررسی کنید. آهن بدون نیاز مشخص انتخاب عمومی برای ریزش مو نیست. دریافت بیش از نیاز بعضی مواد می‌تواند نامطلوب باشد.
بیوتین ممکن است در نتیجه بعضی آزمایش‌ها اختلال ایجاد کند؛ مصرف آن را پیش از آزمایش اطلاع دهید. ریزش ناگهانی یا تغییرات ماندگار ناخن نیاز به بررسی علت دارد.
