راهنمای خرید ویتامین B5
ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید در واکنشهای سوختوساز بدن نقش دارد و در بسیاری از غذاها و فرمولهای مکمل یافت میشود. محصول تکمادهای آن باید با توجه به هدف مصرف و نیاز مشخص بررسی شود.
در مقایسه، مقدار ماده، ترکیبات همراه و وجود B5 در مولتیویتامین یا بکمپلکس فعلی را در نظر بگیرید. نام ویتامین روی بستهبندی به معنی اثر قطعی بر آکنه، مو یا افزایش انرژی نیست. مکمل خوراکی با ترکیبات مشتقشده مورد استفاده در محصولات پوستی کاربرد یکسانی ندارد.
بیشتر بودن مقدار، الزاماً انتخاب بهتر نیست. برای مصرف طولانی یا هدف درمانی، شواهد کاربرد و تحمل گوارشی را بررسی کنید و انتظار را با ویژگی واقعی محصول هماهنگ سازید.